之前透過其他療法已有許多改變，但似乎離自己的理想生活型態還差那麼一點點，很想突破。沒想到，第一次的SRT是我體驗過最激動震撼的療癒了😳
對話的過程我見識了被全然詮釋的感動，不說理解而用詮釋，是因為我覺得聽到的詞彙語句比我能表達的更高明透徹，怎麼比我更了解自己呀。
還記得心滿意足的離開，踏著小跳躍的步伐回家～而後完全沒停歇，淨化期的日子是前所未見的驚心動魄又安然無恙，好像參加了驚嚇營，時常處於無法多言的狀態，只能安靜的待著，看自己、看事件、看關係，胡思亂想的空間不存在，逃避的可能性也不存在。
把頭腦拋開。大概就是這個意思吧。
在此同時，我也恍然大悟並認清自己，並不是感性的人，只算喜歡文藝的感覺罷了，甚至還沒喜歡到有美感。
所以把頭腦拋開也不等於任由感性氾濫，真要說是什麼取代了，什麼都沒有，除了深呼吸，什麼也不能做。
回想起來，深呼吸出現時彷彿等於不是什麼愉快的經驗，哈哈。但可以讓人挺過那個（艱難的）時刻。
這段期間非常感謝阿茉的陪伴，也很高興能夠蛻化成更喜歡的樣子，很想馬上再預約一次和高我聊聊天，又覺得先休息一下好了哈哈哈～
🥰 心懷感恩🧚♀️
2021.10
Amor fati ✧ 