持續的情緒低潮及低氣壓，讓我在意外下做了SRT，回想起來很像是被誰輕輕推著去，做完SRT的我現在漸漸不相信巧合，所以我猜大概是高我帶著憂慮的推著我吧。
一直以來我不太明白具體自己的靈魂裡裝載著什麼東西，我很像漂浮於自己的肉體中，從小我就和自己的身體連結很淺，最大的感受就是心靈痛苦的時候肉體也會疼痛，我難過時會故意不進食讓飢餓稍微的，從內側刮著自己。為了避免受傷，我把自己壓抑的很深，忽視自己的存在。
不懂保護自己這件事情在SRT的過程中屢次被提及，但我迴避了解這個原因。偶爾一個人難過待在房間裡時。我會想著現在的自己脫去所有的一切離開房間消失，也不會抱有任何遺憾，並不是說我想自殺，或是身邊的人對待我惡劣，而是我實在不清楚自己想要什麼、需要什麼，所有的愛與美好只是通過我，從來沒有在我的內裡留下。
我不太相信愛。我也不愛自己。任何以愛之名號召的事我都抱持懷疑，愛對我來說是所有痛苦引發的根源。但是在SRT療程的那天我卻可以輕易接納高我對我的愛，敞開心胸也是後來彩虹卡不斷叮嚀我的事情。
做完SRT下樓的那個下午，我帶著一點點的不安，但是意外輕鬆的感覺回家，實在太輕了，我還差點跌倒，我重新感受自童年以來沒有過的清爽，那天夜裡睡前我悄悄的想著，謝謝高我們的存在，希望我可以更加連結你們，那天夜裡在夢中醒來，發現左手非常的溫暖發燙，感覺被誰厚實的緊握著。
過了幾天我去上了瑜伽，體驗到身體與自我的連結一刻，我想要慢慢鬆開自己，悄悄摸到自己的存在，然後靈魂這一次不用也不該，回到只有自己的房間。
關於療程說明與預約，請參考 SRT靈性反應療法。
Amor fati ✧ 