人生還沒經歷過大風大浪或是超低潮的我，只會偶爾因為自我的情緒波動產生一些干擾和微微微不順遂，之所以會接觸到Amor、SRT或是呵護模式等，應該說是緣分牽引（呵呵），加上自認對這方面感受力是非常的不靈銳，還沒開始前對呵護模式效力其實帶有點遲疑和自我懷疑。
這篇心得打到這裡，心裡面想著，一個對SRT、呵護模式等不了解，生活到目前為止可以說是像靜靜的湖水，毫無漣漪（那這應該是死水了），沒有崩潰、爆炸、巨大創傷的平凡人生中，再疊加上遲鈍的感受力的人的感想，好像很不吸引人。不過我想就跟多數的普羅大眾一樣，在平庸平淡的日子中，總是有那麼幾次受過點小傷、幾回的質疑自我，總是有要面對自己課題的時候，或許可以給出一個參考，特別是跟我一樣感受力不佳卻想嘗試的人。
呵護模式一開始要挑選四罐精油，其實用眼睛挑就可以了，不過我還光明正大的聞了一回，Amor說第一次看到有人用聞的，其實我的嗅覺也不是很敏銳，單純想聞聞看是不是聞得出什麼差別（結果真的是太天真，什麼都沒聞出來）。
我挑選的精油中，分別代表「順利進行手邊事物」、「舞台恐懼症」、「經前症候群」跟一串文字很長但是我忘記的東西。沒想到雖然沒有聞出一個所以然來，但是這四罐卻很貼近我目前的狀況。
躺在按摩床上的我，有點緊張和緊繃，Amor一開始是持續的隔空在我身上畫一些我看不懂的手勢，從頭畫到腳，到某些地方時，身體內會出現隱微的抽動，另外某些地方也真的是沒有感覺，在隔空畫畫的這個階段，身體慢慢開始感到放鬆，但是因為一開始的緊張，帶有對自己感受能力的質疑，所以一直處在一個可能快鬆到睡著，但又忐忑自己什麼都沒有感覺到的狀態。
接下來是使用選擇的四罐精油，分別按摩頭、手、腳等地方，整個過程都是輕輕柔柔的，不帶有一點重量的、舒服的結束，沒有想到的是結束之後的後勁，難以以文字形容，不只像是經歷了深層的按摩後身體的緊繃得到疏放，更像是進入泡泡中，沈浸在微醺意識的世界中，身心靈達到某種難以言說的平衡和和諧，如果可以，我應該可以直接睡死在按摩床上。雖然最後我還是起身了，但後來我一秒睡死在很難睡的捷運座椅上，醒來還很幸運的剛好是下車的前一站。
希望那些和我一樣，或許對這領域不是很熟悉，有點期待又怕受到傷害的人，在這篇有點冗長的感想文中，能夠有一點參考和幫助。
2019.11
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Amor fati ✧ 